ゆんちゃんの気づき

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オススメ!|テニススクールに通う3つのメリット

こんにちは。現役テニスコーチゆんです!

何か運動したいけど、ジムだと続かなさそう、楽しくなさそうと思っていませんか?運動をしたいけど、楽しく続けられるものがいい!という方に向けて、今回はテニススクールに通う4つメリットについて書きます!

 

私は、現在テニススクールでコーチをしています。実際あった、お客様からの声を参考にしたり、レッスンをしていて感じることを書いております。

 

結論、テニススクールに通うと、楽しく運動もでき、新しい友達やコーチたちと楽しい時間を過ごすことができます!この記事を読み終わるころには、近くのテニススクールを検索しているはずです!

 

 

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ストレス発散になる

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テニスといえば、ラケットでスカッとボールを打つことですよね。テニスをしたことがある方はわかると思いますが、ラケットのど真ん中でボールが打てたときって、なんとも爽快です!初めは、気持ちよく打てないことの方が多いかもしれませんが、ぼてぼてでもラリーが続くのも醍醐味の一つです!

 

優雅で爽やかなイメージがあるテニスですが、ラリーが続くようになると、汗が噴き出てきます!ラリーだけでなく、手で出されたボールを打つだけでも、腕や脚の筋力を使うのでかなりハードだと思います。

 

全く初めてテニスをする方は、「初心者すぎてラリーなんて続かないでしょ?」「ラケットにすら当たる気がしない」と思うかもしれません。そういう方は是非、近所のテニススクールへ体験レッスンに参加してみてください!初めからフルコートでがっつりラリーではなく、段階を踏んで少しずつボールを打ち、ラリーをしていきます!何よりコーチが上手に返球してくれるはずですので、思うがままに打ち散らしてください!

 

中には、仕事終わりの1杯を楽しみにされている方もいらっしゃると思います。(私もそうですが、、笑)飲み過ぎ、食べ過ぎは健康に良くありませんが、テニスをするとあら不思議!体力も付きますし、ストレス発散にもなります。まさに一石二鳥!

 

 

毎日「起きて仕事して帰る」といった同じことの繰り返しになってしまっている方。昼間になんとなくテレビを見てしまっている主婦の方。そんな方には、スクールに通うことを強くオススメします!!

何気ない一週間に、一日テニスが入ってくると、運動して、友達とおしゃべりしてストレス発散になります!さらにお仕事にもリフレッシュした気分で臨めると思います!

一週間に一回のレッスンを入れると、お仕事のモチベーションも上がるのではないでしょうか??

 

いろんな人と仲良くなれる

 

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テニスは老若男女問わずできるスポーツで、生涯スポーツとして広く知られています。実際に、レッスンに来て下さるお客様も、性別・年齢は関係なく、また運動歴などもバラバラです。同じくらいのテニスレベルの方たちが、一緒のコートでテニスをします。

 

いろんな方と、90分間一緒にテニスをしていると、仲良くなるきっかけもありますし、週一回、同じクラスに通うことで、スクール生同士のコミュニティが出来ます。長いこと顔ぶれが同じクラスになると、テニスをするというより、おしゃべりに来る方もいらっしゃるくらいです!(クラスの雰囲気によりますが)

 

コーチもお客様同士を見て、話が合いそうだなと思ったら繋げてくれたりしますよ!また、スクールで友達ができると、レッスンに行くのが楽しみになりますよね!!中には、お客様同士で交際に発展したり、ご結婚される方もいるくらいです!

 

気が合ったお友達と、外で練習したり、試合に参加するなんて方も見ますし、飲み友達になったなんて話もよくあります!テニスをして損はなさそうですね!

 

また、テニススクールのコーチやフロントスタッフとも楽しく会話できます!クラスの方と話すというより、スタッフと話しに来る方も多くいらっしゃいます!

 

 

 

 

接触型スポーツでコロナ対策

 

テニスは、基本的にネットを挟んで行うスポーツです。コロナ禍でも、テニスは非接触のスポーツということで、注目を集めています!日本経済新聞にも、コロナ禍での運動不足解消にテニスやゴルフなど身体接触の少ないスポーツが注目されているという記事があります。

日本経済新聞より)

 

実際、ポイントを取ってハイタッチをしたり、試合前後の握手などを除けば、ほぼ接触しません。また、基本的にラケットも自前のものを使用するので、他人と触れ合うことはほとんどないです!

 

まとめ

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テニススクールに通うメリットとしては

①ストレス発散になる

②いろんな人と仲良くなれる

③非接触でコロナ禍でも安心

 

少しでも気になった方は、近所にあるテニススクールに体験レッスンに参加してみてください!ほとんどのスクールでは、体験レッスンを実施してると思いますし、新規入会の方にはお得なキャンペーンが適応されます!

お仕事の兼ね合いもあると思いますが、一度テニスをしてみることをオススメします!

 

またスクールによっては、完全室内で冷暖房完備のいい施設を持っているところもあります!(少し受講料高めですが)

紫外線が気になる方は、そのようなスクールもご検討してみてください!